2.0 Quäle Deinen Körper – sonst quält er Dich
Am Sonntag ist es wieder soweit: Der Startschuss zum ersten Lauf der Heidelaufserie 2011 fällt um 10:00 Uhr auf dem Dölauer Sportplatz. Nachdem ich das letzte Jahr mit dem Heidelauf 178 beendet habe, wird der 180. Heidelauf mein erster Wettkampf
Mehr lesenZweimal habe ich seit meiner Zusammenfassung des abgelaufenen Sportjahres noch eine Platzierung erreicht. Beim Geiseltalseelauf über die Halbmarathondistanz konnte ich zwar nicht mit der Bestzeit aufwarten mit der ich vorher geliebäugelt hatte, doch konnte ich meine Zeit aus dem Vorjahr
Mehr lesen…neigt sich langsam dem Ende entgegen. Es hat für mich viele schöne Erlebnisse und Bestzeiten gebracht. Zeit für ein kleines Resümee: Im März der erste Lauf der Saison und meine Bestzeit über 10 km (0:39:55). Im Mai konnte ich nach
Mehr lesenAller guten Dinge sind drei. Doch mein dritter Marathon war mein bislang Härtester. Die Vorfreude war groß. Endlich einen Marathon in meiner Heimatstadt Halle beenden. Und den Zieleinlauf auf dem Hansering genießen, den ich schon zweimal zuvor bei den halben
Mehr lesenNach dem der erste für dieses Jahr angesetzte Heidelauf wegen den schwierigen Wetterverhältnissen abgesagt wurde, startet morgen die 2010er Heidelaufserie. Ich werde über 10 km an den Start gehen. An diesem Wochenende habe ich bereits meinen langen Lauf hinter mir
Mehr lesenDie letzten Kilometer sind gelaufen, ab jetzt geht nichts mehr. Ich habe am Montag noch einmal eine schnelle 10 km Einheit absolviert (ca. 43 min) und am Freitag eine lockere Einheit mit 6 X 400 m im Wettkampftempo. Ich fühle
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