2.0 Quäle Deinen Körper – sonst quält er Dich
Am Wochenende ist es endlich soweit: Der erste Wettkampf in diesem Jahr steht vor der Tür. Die Reise, in der wir Sightseeing und ein Sportevent miteinander verknüpfen wollen, führt uns in diesem Jahr nach Barcelona. Ich hatte 2007 schon einmal
Mehr lesen„Das wichtigste Mentaltraining im Ausdauersport ist die Einhaltung eines komplexen Trainingsplanes. Wenn man bei Wind und Wetter seine planmäßigen Trainingseinheiten abspult, kann Dich im Wettkampf nichts überraschen“. Ich glaube es war Bennie Lindberg, bei dem ich ’s sinngemäß so gelesen
Mehr lesenEin befreundeter Ausdauersportler pflegt immer den Ausspruch: „Wenn Du denkst es geht gar nix mehr, dann ist immer noch ein Marathon drin“. In diesem Sinne bin ich in diesem Jahr den Berlin Marathon gelaufen. Nach der Langdistanz bei der Challenge
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Kann ich das schaffen? „Bitte sei ehrlich zu mir! Denkst Du ich kann das wirklich schaffen?“ Mein Bruder Felix schaut mich nach seiner Frage ganz ernst an. Ich sitze auf dem Beifahrersitz. Er sitzt am Steuer. Wir haben unsere Rennräder
Mehr lesenJeder der regelmäßig für lange Wettkämpfe – wie etwa Marathon – trainiert kennt das. Wenn der Wettkampf überstanden ist, sich Körper und Geist von den Strapazen erholt haben, dann kommt die große Leere: Was mache ich jetzt? Das Training und
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Noch zweimal schlafen, dann ist es mal wieder soweit. Ein weiterer Beitrag aus der Kategorie “Mein erster…” kann geschrieben werden. Vorausgesetzt ich bestehe diese Prüfung. Die anspruchsvollste, der ich mich bisher gestellt habe. Eine Halbdistanz im Triathlon. 1,9 km Schwimmen,
Mehr lesenEine ganz liebe Mitarbeiterin eines in Bernburg ansässigen Kunden machte mich wenige Tage vor dem Bärentriathlon in Bernburg auf die Veranstaltung aufmerksam. Eigentlich schon viel zu spät, denn die Veranstaltung war schon lange überbucht. Durch ihre Vermittlung gelang es Carsten
Mehr lesenNach dem ich mich in den letzten Wochen auf dem Rad zunehmend wohl fühle wollte ich mich dieser Disziplin etwas intensiver widmen. Stephan und Carsten waren bereits in beim “Sparkassen Neuseen Classics – Rund um die Braunkohle” gestartet. Nach ihren
Mehr lesenIn 2010 hatte ich hier nur aus Spaß meinen ersten Multisportwettkampf absolviert, damals noch mit meinem Crossbike. Doch sofort war klar: Das ist etwas für mich! Also war ich dieses Jahr wieder am Start. Diesmal mit einem echten Rennrad und
Mehr lesenAuf der Suche nach einem neuen, noch leichterem Laufschuh bin ich endlich fündig geworden. Ich hatte schon länger ein Auge auf den Lunarracer von Nike geworfen. Nun ergänzt er wie erwartet ideal meinen Bestand (Nike Lunarglide, Nike Lunarglide 2, Nike
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